週末老公給我看了一段影片，說：這蠻簡單的，妳要挑戰看看嗎？低卡健康餐喔！
老爺竟然開菜單了，小的豈敢不做？😏
昨天下班去Ikea買燻鮭魚，現在還有送這麼大一罐芥末籽醬（或辣根醬）
結帳的時候覺得賺到，嘴角上揚到太陽穴😄
今天這道低卡健康餐呢，其實真的很簡單
把貝果中間挖一個洞（用玻璃杯往中間蓋下去，壓一壓、轉一轉，不用舔一舔謝謝）
放在熱好鍋的平底鍋上，打顆蛋進貝果洞裡
煎成太陽蛋就可以關火拿出來了
把燻鮭魚用你想吃的量
加入同事送的愛心紫洋蔥碎末、奶油乳酪適量、辣根醬適量
攪拌均勻就是燻鮭魚沙拉啦！
（因為拍手眼殘、手殘、腦殘買成熟鮭魚，所以就變成這樣，如果是生的燻鮭魚會更美）
就這麼簡單！是不是減重者福音！😁
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